ولكن من المهم أن تعلم أن عدة أشياء مهمه لكل شخص سواء جميعها أو بعضها وهى تتأثر بالتدخين وأهمها
- المظهر الخارجى لك : فهو أول ما يتأثر منك بسيجارتك ويقول إنك عاشق لها ومدمن لرائحتها ويظهر ذلك على تجاعيد وجهك زسرعة تعبك لتأثر جهازك التنفسى
- كما إنها تؤثر تأثير كبير على الجهاز العصبى وتجعل من الصعب إحتفاظك بهدوئك وتفكيرك السليم
- وبالنسبه للعلاقه الزوجيه فيا لها من خيبة أمل بالنسبه للزوجه التى تحلم برجل بمعنى الكلمه
- ومن أفضل طرق الإقلاع عن التدخين الرياضه وتنظيم الوقت فيما يفيد وعدم الدخول فى مشاكل ليس لها أساس من الفائده
- وبالطبع فإنه من الصعب الإقلاع عن التدخين مهما قرأت أو قيل لك ولذلك فهناك بعض الشركات التى حاولت المزج بين إرضاء مزاجك والحصول على بعض الربح , فإبتكروا مايسمى بالتدخين النظيف ( جرين سموك ) وهى تعتمد على سيجاره تعمل بالبطاريات ةتطلق أدخنه مشابهه للسيجاره الحقيقيه ويمكنك شحنها أيضا
- ويمكنك فى حالة الفشل التفكير ولو خمسة دقاشق يوميا فى ما تستفيده من هذه السيجاره , أنظر إليها وأنت تدخنها هى ليست بلقائد لتضرك غصبا عنك , وليست مدره للمال أو حلاله لمشاكلك
كل ما تفعله السيجاره هى إيذائك بشتى الطرق الممكنه فلا تقف لها ساكنا رجاء فلجسدك عليك حق ولعقلك عليك حق وللناس حولك عليك حقوق فلا تصغر نفسك وكن إنسانا قويا وتمسك بالأمل وقوة الإراده مهما طال الوقت وتأكد من أنك ستكون أفضل وإقلاعك عنها سيعطيك ثقه بالنفس ودفعه لم تشعر بها قبل إقلاعك عنها
وفى النهايه وإذا لم تبلغ ما تبتغيه ولم تتمكن من الإبتعاد عنها فليست هذه النهايه فهناك طرق طبيه إذا أردت وإن كنت لا أحبذها فهى ليست أقوى من إرادتك
ومن هذه الطرق أدويه تنتظم عليها لفترات وتقلل معها الكميه التى تشربها من السجائر , أو بعمليات وأرجو أن تكون هذه أخر خطوه قد تلجأ إليها
الرجوع للصفحه الرئيسيه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق